【日本カウンセリング心理学研究所】

どうしても抑えられない怒りの気持ち、湧いてくる不安感には意味があります
対処療法として、怒りや不安を抑えるのではなく
根本にあるその意味をていねいに紐解いていきます
そして漂っている孤独感を、温めて溶かしてゆくセラピーです

身体の調子を整えます

高倉　恵子　先生
（日本カウンセリング心理研究所　所長）

あなたのお話をじっくりお聴きします

あなたの気持ちや考え方をしっかり受け止めます

あなたの個性を生かす解決策を提案します

セラピーの方法について分かりやすく説明します

あなたが納得できる方法に辿り着くまで一緒に考えます

カウンセラーのかたが、わたしの悩みをすごくよく聞いてくれました。今まで気づかなかったことがたくさんありました。友だちが、カウンセリングを受けて良かったって言っていたので、わたしも行ってみましたが、気持ちが楽になりました。20代女性

子育てに疲れてて、つい子どもにあたってしまうので、自分に自信がありませんでした。話を聞いてもらったら、すごくほっとしました。具体的にどうしたらいいか、一緒に考えてくれるので、できることからやってみようと思います。30代女性

仕事がきついです。自分が変わらなくてはと思い、よく本を読んでいますが、書いてあることはもっともだと思っても、なかなかそうできなくて、悩んでカウンセリングを受けました。出来ない自分を認めてもらって、自分は頑張っていたんだなあと思いました。40代男性

夫婦の会話がないんです。誰にも相談できないことですし、わたしの気持ちは誰も分かってくれないと思っていました。カウンセラーの方にお話して、初めて分かってもらった感じがしました。気持ちが落ち込んだときに、相談に行っています。60代女性

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